「妻だけど…もう抱かれたくない！」“セックス拒否妻”のリアルと、私が自分を取り戻した夜

「結婚してから、なんでこんなにセックスがつらいの？」
深夜ベッドで天井を見つめながら、何度も自問自答した。
だけど、誰にも言えない。
「私…おかしいのかな？」と、ずっと悩み続けていたのは、かつての私。

「妻」の私と、「女」の私の境界線

「ただの家族」になった夫。

結婚して3年目の夜。
またも夫に「今日は…？」と聞かれた。

私は「妻」であることに疲れていた。
夫の“義務感”みたいなセックス。
「女」を感じる瞬間がゼロになってから、私の身体はどんどん“夫専用”から“無”になっていった。

妻のセックス拒否、その深すぎる闇

• 義務感で応じるのが当たり前と思われがち。
• 「夫婦なんだから」と、自分を責めてしまう。
• “夫以外”の妄想すら罪悪感。
• 「欲求不満」とバカにされる恐怖。

…私だけじゃない。

女友達の「分かるよ」地獄

リアルなエピソードを集めてみたら、予想外の「本音」が噴き出してきた。

• 「子どもができてから、触られるのもイヤ」
• 「夫の加齢臭で一気に萎えた」
• 「夫の“どや顔”が怖くて、寝たふり」
• 「無の感情」

私が「セックス拒否妻」になった理由

きっかけは些細なことだった。

• 夫の「手抜き」な前戯
• “妻”という役割を押し付けられる違和感
• 「女」ではなく「家電」みたいな扱い
• 育児・家事疲れで心身ボロボロ

“レス”が加速するたびに、私はどんどん自分の「女」の部分から遠ざかった。

私が「自分の性」を思い出した夜

ある日、SNSで偶然流れてきた「性癖診断」の広告。
興味半分でクリックしたら、「本当は私、こんなことに興味があったんだ！」と、久々に心がザワついた。

• 誰にも言えなかった「妄想」
• 自分でも気づかなかったフェティシズム
• 「私のままでいいんだ」って安心感

その夜、久しぶりに「自分の感覚」だけを信じて、ネットの世界を巡った。
知らない誰かが、私と同じ悩みや好きを語っていて、「女」として息ができた気がした。

私が取り入れた「セックス拒否」から脱出する方法

• 思いきって一人エッチを解禁！
  自分の身体や心の感度を、夫以外のものでも試してみてOK
• エロ小説、音声、VR…誰もいない夜にこっそりインストール
• 女性向けの性癖コミュニティを覗いてみる

「妻」である自分、「女」として生きる自分

私が“セックス拒否妻”から脱却したきっかけは、「夫以外」でも“女”でいられる世界を知ったから。

• 「夫婦は永遠に相性が合うもの」…そんなの幻想でOK！
• 「夫以外の世界」をちょっと覗く勇気で、人生が変わる
• “女”を取り戻すのに、夫の許可なんていらない
• 自分が「もう一度抱かれたい」と思えるまで、ノーでいい

もし今、「私は妻失格なんだろうか？」と孤独に震えているなら――
そんなことは絶対にない。
「女」としてのあなたは、どこかにちゃんと生きている。

あなたに贈る「解放のチェックリスト」

• 無理して夫に応じていない？
• 自分の快感、置き去りにしてない？
• 「夫以外」でも大丈夫、って思える場所はある？
• 一度きりの自分の身体、もっと大切にしてみて

「妻」だから、じゃなくて、「私」だから、選ぶ。

誰にも言えない“好き”をもっとオープンに

最後に…
「自分を満たす」ための場所って、意外とインターネットの陰に転がってる。

• 性癖の合う人を探して語れる掲示板
• 相性診断・価値観診断で、ドキドキを思い出す時間
• 「今日は誰かと会いたい」も、本音でOK

そう、“妻”のままで「女」を取り戻していい。
それが私の結論。