「セフレ欲しい…」は悪いことじゃない！本音で生きる女子の夜の事情、ぜんぶ語るにゃん

「セフレ欲しい…」って、心の奥でつぶやいたこと、ありませんか？

なんかダメなことしてるみたいな罪悪感…実は私もずっと抱えてたんです。

「セフレ欲しい」って思うのは変？──女の本音、解禁しちゃお！

きっと、この記事を読んでるあなたも夜中にスマホ片手に「誰か…」って思ったことありますよね？

もやもやした背徳感、友達にさえ打ち明けられない気持ち──すんごくよくわかるんです。

でも、安心して！
私も過去に同じ迷路をぐるぐる回ったクチなんです。

「女だって寂しい夜がある」エピソード集

• 彼氏は超多忙でLINEも既読スルー。生理前になると無性に人恋しい…。
• セックスレス歴3年。元彼にはもう戻りたくないけど、身体の火照りが止まらない。
• 友達の話を聞いて「私だって…」と強く思うのに、誰にも打ち明けられなかった。
• ただ甘えたかった夜、冷蔵庫のプリンを爆食いしながら涙ぐんだ。

「セフレ欲しい」本音女子は、なぜ増えてる？

「セフレ欲しい」女子って、昔より増えてます。
なぜか？

• 恋愛以外の幸せも手に入れたい
• キャリアが忙しい、でも人肌恋しい夜もある
• 結婚に縛られない関係で自分を自由にしたい
• セックスも自分から楽しむ時代に変わった

それに、コロナ禍で会えない期間が続き、「つながる」欲望が強まった女子は私だけじゃなかった…！

現代女子の「セフレ欲しい」心理って？

…どれかに当てはまってない？
全部私の友達の実話です（笑）

私の「セフレ欲しい」失敗談＆リアル体験記

実は私も20代後半、「セフレ」探しデビューしたことがあるんです。

正直、ひとりで寂しい夜が続きすぎて、勢いで出会い系に登録。

──でもね。

• プロフィール詐欺の地雷男にばかりマッチ
• 「体目的＝乱暴」な人が多かった
• 普通に「性癖」合わなくて終了パターン多発
• 相手が既婚ドロ沼化（トラウマ級…）

「やっぱり私には無理…」と落ち込んだ半年間。

でも、いろいろ試行錯誤した結果、ちゃんと自分に合った人と出会えたんです。

どうやったか？
──ポイントは“性癖の相性”を先に確かめること。

「セフレ欲しい」女子が最初にやることリスト

やみくもに男を探す前に、これだけは押さえて！

• 自分の性癖・NGを紙に書き出してみる
• 「どんな関係」を求めてるか、言語化してみる
  （例：毎週会う、ちょっと甘えたいだけ、SMしたい、など）
• 絶対譲れない条件（既婚バツ・安全第一等）をリストアップ
• 気になった相手とは、必ず電話やビデオ通話で印象チェック
• 自分の「秘密」を守れる場所を探す（掲示板や専用アプリなど）

おすすめの「セフレ探し」方法は？

• 友達の紹介
  ──期待しない方がいい。女子同士でも噂になる。
• バー・ナンパ
  ──一夜限り、地雷リスク・感染症も注意。
• マッチングアプリや掲示板
  ──条件を細かく設定できて、自分から選べる時代！

「本音の自分」でセフレを探せるアプリ時代

本気で「セフレ欲しい」女子こそ、性癖や相性が最優先。

…だけど、普通のマッチングアプリって困ることないですか？

• 「恋愛前提」や「友達作り」ばっか
• 本音を出すと引かれる
• 同じ価値観の人に会いにくい

そこで最近、“性癖オープン系”アプリが急増中！

私が使ってみて
「これなら本音で、セフレを探せる！」
って思ったのが「NightCat」ってやつ。
（※宣伝ぽくてごめん！でもガチで女子に優しいアプリだったから言わせて！）

Q&A「セフレ関係で後悔しないための心得」

• Q: 「本当に後悔しない？」
  A: 本音でやりとりした人ならほぼ大丈夫。ただし、「都合のいい女」になるなら、自分から連絡・会いたいタイミングは主導権を持とう！
• Q:「安全面ってどうなの？」
  A: 身分証明や通話確認、身バレ防止機能があるアプリを選ぶのが鉄則。
• Q:「遊び＝軽い女…？
  A: NO！自分の心が満ちてるなら、その選択が大正解。後ろめたさ不要です。

まとめ：自分の「欲しい」をもっと肯定してOK！

「セフレ欲しい」は、弱さじゃない。
むしろ、自分を知って、自分の“好き”に正直になる勇気です。

「いい子でいなきゃ」なんてもうやめて、夜の自分も愛しましょ。