「彼とは体だけ？」女の本音と矛盾：セフレ関係にハマる夜の病み沼エッセイ

「このぬくもりって、愛じゃないの？」

静かな夜、薄暗い部屋で彼と絡み合うたび、私は何度も自分に問いかけていました。
しかもそれは、私だけじゃないはず。

多くの女性が、「これって、体だけの関係…？」と心のどこかでザワついている。
でも、割り切るつもりだったのに、なぜか心が追いつかない。
それが「女の性（さが）」なのか、はたまた私だけの弱さなのか。

体だけの関係、始まりは「ゲーム」だった

きっかけは、正直「暇つぶし」。
友達が「セフレって超ラクだよ！」って言うから、最初はまるでゲーム感覚だったんです。

• 恋愛は面倒だけど、ドキドキは欲しい
• 彼氏がいなくて寂しい夜、誰かと繋がりたい
• 女としての自信を確かめたい

ただの「一夜限定」、ただの「気分転換」。
飲み会やマッチングアプリで出会った男たち。
「どーせすぐ飽きるだろうな」と思いつつも、目の前の彼は妙に優しく、本気の彼氏よりも甘い言葉をささやいてきたんです。

女性心理のピンクなジレンマ：「本気じゃない」って嘘？

割り切り女子のふり、でも本音は「恋したい」

「私は大人の女」「体だけの関係もアリ」
そう自分に言い聞かせて強がっていたけど、LINEの既読スルーにイラッとしたり、予定ドタキャンにクヨクヨしたり…。
結局、普通の恋愛と同じくらい気持ちが動くんです。

• 「呼ばれたから夜中に飛んで行く」…ちょっと惨め？
• 「帰り道、バイバイのキスすらない」…これって私、都合のいい女？
• 「次はいつ？」なんて聞く勇気もなくて。

ズルい男VSピュアな乙女：女の幸せって…どこ？

男は「割り切ってる」と思ってる。（…らしい）
女は「割り切ったふり」をしてる。
この差、深すぎない？

「結局、女は体だけじゃ満足できない」ってよく言うけど、本当は“心も欲しい”だけ。

「体だけの関係」を楽しむために必要な3つのこと

ちょっとおバカに見えるけど、それでも「体だけ」の関係を選ぶ女には、それなりの理由があります。
叶わない恋も、人生のスパイス。

1. ルールを決める

• 自分からは絶対連絡しない（追いかけない）
• 会っても泊まらない（帰りのタクシーを用意する）
• 名前すら呼ばせない（お互いニックネームのみ）

2. 「恋愛」じゃないことを忘れない

「彼氏」じゃない、「愛」じゃない。
「役割」としてのセフレ。
冷めた顔して遊ぶくらいが、案外お互いにとって居心地がいいかも。

3. ちゃんと自分をいたわる

自分が傷ついてる日・気持ちが弱ってる日は、絶対に会わない。
弱ってる時に「優しさ」にすがると、あとで後悔するから。

「体だけの関係」から“心も満たす”ためのヒント

もしもあなたが「体だけの関係」に疲れたり、もっと自分に合った関係を探したいなら、最近のマッチングサービスもけっこう使える。
普通のマッチングアプリだと「恋愛or結婚」の二択しかない感じだけど、今は“性癖でつながる”とか、本音で話せるサービスも増えてきた。

「NightCat」なんかは、性癖診断が面白いし、あらかじめ「こういう関係がいい」って宣言できるのが気楽でいいんですよ。
もちろん身体だけじゃなく、心の好みや価値観も知ってもらえるから、無理に嘘ついて「平気なフリ」する必要もなし。

こういう場所を知っておくだけでも、「私だけが変なんじゃない？」って、孤独にならなくて済むから心がラクなんです。

「体だけの関係」を選ぶ女、そして幸せになる女

体だけの関係＝不幸せって思われがちだけど、それは思い込み。
自分を知って、自分に合う関係を選べば、もっと自由で楽しく生きられる。
時には「本命」じゃなくても、あなたにしかできない夜の物語があるはず。