シングルマザーだって「セフレ」が欲しい夜がある。誰も知らない“本音”の裏側、ぶっちゃけ座談会！

「ママでも女…それじゃダメですか？」

世間の視線も、ママ友の噂も、もう気にしない。
私は私の“夜”を生きるって決めた日から、何かが変わった——

誰にも言えない悩み、シンママの夜

仕事・家事・子育てで、毎日ヘトヘト。
でも、夜の静けさの中でふと思うの。「私だって、誰かに抱きしめて欲しい…」
この本音、誰にも言ったことなかった。

そんな時、ママ友グループLINEで「セフレ欲しい」なんて口が裂けても言えない。
バレたら、翌日から孤立確定。

セフレは悪？それとも救い？

「母親＝自己犠牲」って、もう古くない？

世間ではまだまだ厳しい。けれど、「満たされない夜」を抱えるシンママは本当に多い。

私自身、最初は罪悪感MAXだった。
でも、悩みながら勇気出して踏み出してみた。

体験談こそリアル！シンママ×セフレの現実

— ある晩、離婚歴2年、シンママの友達3人で宅飲み。

• 彩乃（32）：息子6歳。職場の後輩と週1で密会。「もう本気の恋愛は無理。でも抱きしめてくれる人は欲しい」
• 美佳（28）：娘4歳。マッチングアプリでバツイチ男性と知り合い、月2ペースでデート。「子どもには絶対バレたくない。でも、たまに自分を女として見直せるのが嬉しい」
• 私（こね子）：週末、元同僚と。関係はフラット。でも意外と心の拠り所。

…どの話にも共通していたのは
「母親である前に、“一人の女性”としての欲望を認めたい」ってこと。

「セフレって危なくないの？」—実際どう？

ぶっちゃけ、リスクはゼロじゃない。
でも、みんな工夫してる。

• 子どもと会わない時間帯だけ（託児所・実家預かりの隙間）
• 本名・住所は伏せる
• 深い悩み相談まではしない（ドライな距離感キープ）
• LINEも消す

「ママが満たされてこそ、子どもに笑顔を返せる」
この潔さ、なぜ隠さないといけないのか…本気で不思議。

シンママがセフレを持つと…こんなメリットが！

• 自己肯定感アップ：“女としてまだイケる”と思える瞬間が増える
• ストレス発散：一時的でも現実逃避できて、頑張れる
• 恋愛プレッシャーがない：「再婚は無理だけど、誰かと触れたい」欲求が満たせる
• 金銭的リスクなし：恋人関係じゃないので出費も少なめ

マッチングアプリでセフレを作る？シンママ的裏ワザ

• プロフィールでバツイチ・シンママ明記はやや注意（変な偏見持たれがち）。まずは本音を出せる相手を慎重に見極める
• 写真は絶対に顔出しNG！（子どもの安全第一）
• アプリの通知は即オフ＆サブ端末推奨
• LINE交換は「信頼できる」と確信してから

参考までに、主要アプリ比較をしてみた。

「NightCat」ってぶっちゃけどう？

特に気軽なつぶやき機能は、「今日だけ会いたい」みたいな本音も出しやすい。自分の欲望と向き合って、「非日常」を楽しめる。

「母親やめなくても、女に戻っていい」

「私は今、心も体も、ちゃんと満たされてる」

もしも、今夜の寂しさに押しつぶされそうなら。
あなたの本音、隠さなくていいんだよ。

シンママセフレ革命・まとめ！

• 女の欲望を押し殺さないでOK＝むしろ健全！
• アプリや防止策で安全確保が最優先
• セフレ関係は“自分に自信”を与えてくれる特効薬
• 勇気を出して一歩踏み出せば、世界は変わる