60代、恋も性も“自由自在”！セフレの新常識、始めませんか？

「もう60だからって、恋も性もあきらめてませんか？」

最近よく耳にするようになった「セフレ」――若い世代だけのもの、と油断していませんか？

でもね、60代だからこそ本音で語れる“性のパートナー”って、思ったよりもずっっっと素敵なんです！

今回は、60代女性の私がリアルに歩んできた『セフレ成長譚』を、たっぷりヒミツ話しちゃいます。

「60代の性」、タブーですか？実はみんな悩んでる…

実際、周りを見渡すと…
・夫婦関係がマンネリ化
・パートナーをなくして孤独感が増した
・恋はしたいけど結婚はもういい

――でも体は寂しい。もっと“女”でいたい。
そう感じている60代女性、めちゃくちゃ多いんです！
（ご近所の奥様たちの井戸端会議、あれ微妙に色っぽい相談になりません？笑）

私の“セフレ”初体験、ぶっちゃけ話します

私が60歳を過ぎて最初に「セフレ」を考え始めたのは、夫が他界したあと。
遺影の前でウイスキー片手に、「私、もう女じゃないのかな…？」
と、夜な夜な泣いたりもしました。

だけど、寂しさは体の奥から湧いてくる本能。
何度も自問自答して、ついに…
「いいじゃん、60代からだって恋も性も楽しみたい！」
って開き直ったんです。

どうやって？実際、セフレはこう作った！

• まずは習い事で異性の友達を増やしてみた（フラダンス教室は案外出会いの宝庫！）
• シニア向けの婚活パーティーに参加。でも…「真剣な恋愛」「再婚希望」ばかりで息苦しかった
• マッチングサイトで、年齢を気にせずプロフィール作成。
  （最初は「性目的なんて…」と不安だったけど、“大人の関係”を望む人は意外と真面目で誠実だった！）

3人に会って、2人失敗。やっと3人目で、「友達以上恋人未満」の居心地いい距離感をくれる男性と出会えました♪

60代セフレのリアル、そのメリット＆デメリット

セフレって、実は「友情」もある不思議な関係

女性が60代でセフレを作るときのポイント

• 自分の気持ちに正直になる（「寂しい」も「抱きしめてほしい」も素直に認めよう！）
• 安全第一（身バレ防止・感染症対策は必須！直接会う前にリサーチ＆信頼できる人を選ぶ）
• 依存や嫉妬に要注意（お互いの生活や家庭を大切に）
• 年齢にこだわらず、“女”として関わる勇気

私がセフレと築いた「ルール」

• 会う頻度は月2回まで、お互い都合最優先
• メールや連絡は日中のみ（家族にバレないよう配慮）
• どちらかが「無理」となったら即終了
• プレゼントやお金のやり取りはナシ（感情の整理のため）

マッチングアプリはシニア女性の味方になる？

「でも、アプリって若い子ばっかりじゃないの？」
…私も最初はそう思ってました。

が、最近は40代・50代・60代以上の登録もめちゃくちゃ増えてます！
シニア向け機能（身バレ防止・年齢限定検索・趣味から探せるなど）があるアプリなら、安心して一歩を踏み出せます。

“性癖開放型”マッチングという選択肢

若い頃は“自分の好み”を隠して無難な恋愛を目指したけど…
60代こそ、素直に「私のここが好き」「これしてみたい！」でいいんです。
最近は性癖マッチング型のサービスも増加中。
人には言えない好み・願望も受け入れてくれる環境は、思った以上に楽ちんです。

体験談～私たちの60代セフレライフ～

• Kさん（62歳・元看護師）
  「年下のバツイチ男性と“セフレ”に。
  家族にバレないようホテルで待ち合わせ、時にはコーヒーだけ。
  ドキドキして若返った気分！」
• Nさん（68歳・自営業）
  「65歳から初めてのセフレ体験。
  『いい女』って言われて…自信が復活！ラブレターのやりとりが青春時代みたいで楽しい」
• Mさん（60歳・専業主婦）
  「夫以外の男性と関わるのは罪悪感があったけど、
  『人生は一度きり』って自分を解放しました。
  『次はどんな下着で会おう？』ってワクワクします」

60代女性こそ、“自分の性”に素直になろう！

今さら誰かに言うのは恥ずかしい。
だけど本当は、60代からが女の花盛り！
・寂しさの正体
・女としての自信
・恋と性の再発見
――これ、すべてセフレから学べます。

もしも今、なんとなく心や体に“ポッカリ穴”があいている人がいたら。
「自分を満たしてくれる出会い」、ぜひ探してみませんか？