セフレの“最適な人数”って何人？リアルすぎる女の本音と後悔のストーリー

「セフレって、何人までOK？」
そんな疑問、心の奥でモヤモヤしませんか？
「一人だと物足りない、でも増えすぎると心が疲れる……」
欲望と理性の間で揺れ動く“女の本音”。
今日は私のぶっちゃけ体験談と、とっておきの解決策をシェアします。

セフレの人数、私たちどこまで許される？

私がセフレを増やしすぎて大失敗した話

ぶっちゃけます。私は過去に最高で5人のセフレを同時進行してた時期がありました。
週末はA君、平日はB君、気が向いたらC君と急遽……なんて刺激的な世界。
「モテてる私、最強！」と、最初は浮かれてました。
でも…現実はちょっと違った。

• スケジュール管理が地獄（LINE返信地獄）
• 「この日誰だったっけ？」大混乱
• 嫉妬と罪悪感の嵐
• 突然の修羅場（修羅場率は×人数分アップ）

「遊びのはずなのに、心がすり減ってる…」
気づいたら本命（と思ってた）本心もバグって、セフレ沼に溺れてた私。
女の自由は、量より“質”ってこと、身をもって知りました。

セフレの人数別メリット・デメリット

セフレとの“心の距離”問題、女の迷い

「私は何人がちょうどいい？」見極めのコツ

• 自分が本当に楽しめてるか？
• 後ろめたさで寝つけなくなってないか？
• 体調・心の変化に気付けてるか？
• 彼らとちゃんと「対等な関係」を保ててるか？

大事なのは「自分の“今”に合ったスタイル」。
人数なんて、ファッションの流行みたいに変わってOK！
“今の自分”にとって、無理なく心地いい人数が正解です。

賢い女性のセフレ選びの秘訣とは？

• 自分の価値観を伝えやすい相手
• ルールを決めてお互い快適に過ごす
• 変化があれば都度見直し

セフレ人数論、女同士で話すとめちゃ楽しい！

正直、「セフレ何人？」なんて女同士でも聞きづらい話題だけど…。
こないだ久々に女友達4人で飲みに行った時、ついにぶっちゃけトーク解禁！
1人派：彼氏と被ると修羅場だから…
2人派：どちらか片方の性癖が合わないことがあるから
「私は同時に複数人は無理、感情ブレる」
「恋愛したいけど、都合のいい関係も捨てがたい！」
正解なんて無いから、笑い合って話せるとホッとした夜でした。

“理想のセフレ人数”自己診断チャート

• 「今、満たされている？」
• 「管理が負担じゃない？」
• 「ドキドキが物足りない？」
• 「相手との関係、ギクシャクしてない？」

YESが多ければ人数増やすのもアリ。
NOが並ぶなら、現状維持や最適化を。

実は「セフレ探し」、秘密のおすすめツール

ここだけの話…
「自分の性癖に合ったセフレ」を探したいなら、
相性診断や価値観診断ができるマッチングサービスが便利です。
無理に増やすのはNG、でも“本音”で繋がれる場所なら、本当に合う人数も見つかるかも。

• 本音で性癖トークができる
• 相性診断で“人数”も関係性も最適化
• 掲示板やつぶやきで気軽に出会える
• 女性は無料で使い放題だから安全＆お得

「都合のいい関係」を、“ちょうどいい人数”で、安心して楽しんでみては？
結局、正解なんてない。
あなたの満足が、あなたの幸せ。