「セフレの最適人数」って正解ある！？悩める女子のリアルを暴露♡

「セフレって、結局何人が理想なの？」

このテーマ、ぶっちゃけ女子会で赤裸々に語ったこと…正直ありますよね？

「多すぎると遊んでるって思われそう」「少なすぎると選択肢なさすぎ？」
そんな絶妙なバランスで揺れる乙女心に、今回はズバリ！人数問題を切り込んでみたいと思います。

「ねぇ、何人が普通なの？」という呪い

巷には「セフレは二人が理想らしい」とか、「三人が回しやすい」とか、色んなウワサが…。

何人が正解なんて、ホントにあるの？

私が「セフレ人数沼」で迷走した話

私は以前、セフレ1人主義でした。
「本命と違うし、1人でじゅうぶん」
って思い込んでいたものの、案外これが罠だったんです…。

ある日、彼が忙しくて会えない日が続き、ものすごく寂しい！
「会いたい」を我慢し続け、ついに爆発。

女友達に相談したら、あっさり言われました。

「セフレ＝複数持ち」が効率的？
女友達の中には2〜3人キープが普通って子もいました。

• スケジュールのやりくりが楽（誰かが暇な日が見つかる）
• 気分で相手を選べる（優しさ重視、刺激重視、など）
• 依存しすぎ防止

たしかに…「1人」だからこそ、依存したり、断られると心折れたりしやすい…
「複数持ち」は意外とメンタルに優しい、という話に妙に納得！

女子30人アンケート！セフレ人数のリアル

気になって、こっそり周囲の女子たち（20代後半〜30代）にセフレ人数をリサーチ！
結果は…こんな感じ。

1人か2人が多数派、でも「相手によって増減」も多かった！

「何人持つか」より大事なこと

確かに、「セフレ3人持ち」の子の中には、
「予定が詰まりがちで逆に疲れた…」
という声も。

自分の生活ペース・寂しがり度・彼氏との兼ね合い…
「ムリなく、罪悪感なく、楽しめる範囲」がベスト人数！

セフレ人数別・メリット＆デメリット徹底比較！

女子たちの「やらかし体験」も…

• 同じ日にバッティングして大修羅場（2人持ちA子）
• 「誰に何話したっけ？」LINE整理でヒヤヒヤ体験（3人持ちB美）
• ご近所同士でバレて修羅場に（4人持ちC香）

人数増やす時は「管理能力」も大事…油断禁物！

結局、セフレ人数の“正解”はこう決める！

• 自分が寂しくならない人数（会いたい時に会えるか）
• 嘘や管理にストレスを感じない範囲
• 相手も割り切れる人限定（ややこしい感情NG！）

「1人」でも「3人」でも正解！
重要なのは「無理せず、嘘つかず、楽しめるか」だけ♡

【女子からのQ＆A】セフレ人数でありがち悩みを解決！

• Q. バレるのが怖い…
  A. 約束・時間帯・SNS…自己管理は絶対！名前やLINEで区別ワザも活用を。
• Q. 罪悪感ある…
  A. 割り切りルールを明確に。お互い自由であることに納得した相手だけチョイス！
• Q. どこで見つけてる？
  A. 最近はマッチングアプリの利用率が高め。大人の募集掲示板やSNSも健在。