「付き合いたい」気持ちと「セフレ」関係──女の本音と泥沼ミステリー

「本命になりたい」、それとも「快楽を求めて割り切る」？
このテーマ、女友達と集まると必ずと言っていいほど盛り上がる話題ですよね。
でも、その裏には誰にも言えない女の葛藤が隠れている。

もし、あなたが今「どうしても彼と付き合いたい！」と思いつつ、でも関係はセフレ止まり。そんなモヤモヤの最中にいるなら、この記事、絶対に読んでみて欲しいです。
なぜなら、私はセフレ沼で溺れかけ、そこから抜け出した女だから――。

「セフレ」「付き合いたい」このギャップに苦しむ夜

それは社会人2年目の梅雨の夜でした。
大学時代の元サークル仲間、タクミ（仮名）と再会し、気付けば週末には必ず彼の部屋に通う私。
でも、付き合ってるわけでも、彼女でもない。完全にセフレ的ポジション。

セフレから「本命彼女」になるのは無理ゲーなのか？

よく「セフレから本命になるのはムリ」という記事や本を見るけど、私はそうは思わない。
なぜなら、わたしは一度だけ勝ち取ったことがあるから（でも、ぶっちゃけ泥沼だったけど……）。

リアル友達のケースを暴露

• みかちゃん（27歳／OL）：半年間セフレ状態→彼が「彼女にしたい」と土下座告白。→付き合えた！
• りかちゃん（29歳／営業）：2年セフレ→音信不通。→LINE既読無視
• 私（28歳／事務）：3ヶ月セフレ→付き合えたけど、いつまでも「セフレ枠」の扱いが変わらなかった。

つまり、「付き合える」事例もあるけど、リスクも高い。しかも、付き合えても「都合のいい彼女」扱いが続くケースも実際多い。

セフレから本命彼女へ昇格するコツ【私の経験と共に】

• 彼の弱音を最初に聞ける相手になる
• 「会いたい」と我慢し、向こうから誘わせる
• セックス以外の話題も全力＋リアル共通体験を作る
• 体の関係はあくまでボーナス扱い
• 「彼女になりたい」と1回だけ素直に言う

私の場合、3ヶ月間「誘われた時だけ会う」戦法、セックス以外の話題（野球、音楽、グルメ）も全力で攻めました。
女友達に相談ばかりしていたけど、誰も「やめなよ」としか言わない。
でも、自分を信じて「彼女になりたい」と本音でぶつかってみた。

セフレと本命彼女の「違い」は？【表でズバリ比較】

ぶっちゃけ、「体だけ」の関係なら、彼も本気になる理由がない。
でも、「一緒にいて安心できる」「趣味でもつながれる」プラスαがあれば、チャンスはゼロじゃない。

「セフレ」ルートで幸せになる女性の共通点

• 自分の幸せ軸を持っている
• 執着しすぎず、他の男性も視野に入れている
• 「付き合ってもらう」ではなく「自分が選ぶ」意識がある
• 性への自信（自己肯定感）が高い

じゃあ「セフレ」→「本命」で幸せになるには？

正直、「セフレから本命に昇格する魔法の方法」はありません。
でも、自分さえ変われば、現実は変えられます。
もし今の相手と「どうしても付き合いたい」って思うなら、自分磨きと同時進行で他の男性とも出会う。
それだけで、あなたの雰囲気も行動も大きく変わるはず。

私がセフレ沼から抜けて「満たされた」話

タクミのことを諦めきれず、でも同時にマッチングアプリで新しい出会いを始めてみた私。
「え、こんなに大事にしてくれる男性って世の中にいるんだ！」と目からウロコ。
気づけば、セフレだった彼には自分からフェードアウト。
次の恋では最初から本命扱いでした！
「付き合いたい」気持ちが強すぎて苦しい夜、外の世界を知るだけで救われることもあるんです。

たとえば、NightCatみたいな“性癖も価値観も最初からオープン”なサービスを使うことで、
「体だけ」の関係に縛られず、自分にピッタリな本命相手と出会えるチャンスも意外とあるかもにゃ。