性癖を「辞めたい」って本気で思った夜に私が救われた話――心の闇、抱きしめちゃダメ？

「性癖」って、なんでこんなに厄介なんだろう。

好きになっちゃいけないこと、やめられない想い。

真夜中、自分の性癖が嫌すぎて泣いたこと――あなたにはありませんか？

「性癖を辞めたい」って誰にも言えない夜

私、本気で自分の性癖を辞めたいと思ったことがある。

それは20代半ばの春。

仕事も恋愛も、周囲から見たら順風満帆。

SNSアカウントにはカフェ巡りの写真。だけどスマホの裏側には、誰にも知られたくない世界が広がってた。

私の性癖――それは「M気質で、支配されることにゾクッとする」こと。

だけど、表ではその素顔を隠してきた。

性癖が「重荷」になる瞬間

何度も「普通」になろうとした。

• 「こんなの私だけ」って自分を責めてみたり
• ノーマルな彼氏と付き合って「治そう」としたり
• 一切エッチな話題を遮断してみたり

でも、強く抑えれば抑えるほど、夜になると余計に頭の中を支配していく。

「辞めたい性癖」との向き合い方

ある日、私はネットの掲示板で、同じ悩みを持つ女性たちと出会った。

みんな、それぞれに「普通」じゃない趣味や願望を抱えていて、でも、「自分の性癖を辞めたい」気持ちを抱えていた。

そこで出た、衝撃の一言。

――「辞める」じゃなくて、「理解する」ことが大事なのかも。

性癖は「悪」じゃない

そもそも、性癖って「犯罪」でも「悪」でもない。

自分や誰かを傷つけない限り、それは単なる“趣味”や“好み”。

ピアスを開ける人もいれば、音楽を聴くのが好きな人もいる。

それと同じで、あなたの性癖も、あなたの個性。

性癖が「辞めたい」→「自分の味方」になる瞬間

私も今は、自分の性癖が「嫌い」から「ちょっと好き」になった。

そのきっかけは、同じような性癖を持つ人たちと出会えたこと。

「変だよね」「恥ずかしいよね」って共感し合うことで、“ひとりじゃない”って思えた。

「性癖が辞められない」時の対処法リスト

• 一人で抱え込まない：信頼できる友達やコミュニティで話してみて。
• 書いてみる：「好き」をノートにアウトプットすると客観視できる。
• 経験談を読む：他人の体験や悩みに触れて「自分もいいんだ」と思える。
• 思い切って話す：合意の上でパートナーに打ち明けてみる（無理に言わなくてもOK）。
• 「辞めたい」より「うまく付き合う」：無理に消そうとせず、距離感を変えてみる。

本当に「辞めなきゃいけない」性癖ってあるの？

害がない限り、無理に辞めなくていいと思う。

でも、もし…

• 現実生活に支障が出ている
• 法律や倫理に触れそうな時
• 心身に明らかなダメージがある

こんな時は、専門家を頼ることも大切。

「辞めたい性癖」とどう向き合う？私の体験から

正直、今でもたまに「こんな自分ダメなんじゃ…」って気持ちになる。

でも、性癖を「悩み」から「趣味」に昇華できたのは、「私だけじゃない」と知れたから。

自分の中の「好き」「ときめき」って、悪じゃない。

「辞めたい」って気持ちこそ、本気で自分に真面目に生きてる証拠。

「性癖」と自由に繋がれる時代に

SNSもマッチングアプリも、昔よりだいぶ「性癖の多様性」には寛容になってきた。

今は、趣味の合う人とストレートにマッチできるサービスも増えてるし、「変わりたい」も「貫きたい」も選べる時代。

もしあなたが「辞めたい」と思ったら

「辞めたくなるほどの性癖」って、本当はあなたの一部。

もちろん、「辛い」「苦しい」なら逃げていい。

でも、「辞められない」自分を責める必要は、きっとない。

あなたの「好き」を、一番知ってるのはあなた自身。

「辞めたい」夜には、無理せず、お茶でも飲んで。誰かと語れば、きっと救われる瞬間がくる。