「セフレじゃだめ？」私、付き合いたい病をこじらせた夜の告白

「私、このままセフレでいいんだろうか…？」
深夜2時――スマホの通知が鳴るたび、私は心のどこかで期待してしまう。
でも画面に映るのは、いつも同じ。“ちょっと会えない？”そんな軽いメッセージだけ。
「付き合いたい」だなんて、もし伝えてこの関係が壊れるのが怖い。
でも、彼女でもないのに会いたくなる私は、いつから“付き合いたい病”にかかってしまったんだろう？

夜のモヤモヤ、女子のリアル告白タイム

セフレ＝“都合のいい女”？ いや、そこには理由がある

「どうして彼女じゃなくてセフレで我慢しちゃうんだろう？」
そんな自問を毎晩繰り返していた私。

• 彼とベッドを共にする時間が好き（だって正直、相性良いんだもん）
• 独りでいると寂しい
• 恋愛経験が少なくて、関係の進め方が分からない
• 「付き合おう」と自分からは言えない

このモヤモヤ、誰か共感してくれますか？

まるで“便利なレンタル彼氏”状態なのに、なんだか抜け出せない。
でも、心のどこかで「彼女」になりたい…！

セフレから彼女になりたい！でも…現実って残酷

正直、セフレはセフレで終わるものって思ってない？

セフレ→彼女に“昇格”したリアルな女性の体験談

◆ケース１：距離を置いた結果、彼が追いかけてきたA子

「このままじゃダメだ」と思い、3週間ほど一切会わずLINEも既読スルー。
すると彼から「本気で会いたい、付き合ってほしい」と告白されたらしい！
“私がいなくなった”喪失感を与えることで、価値を知ってもらえたパターン。

◆ケース２：本音を伝えて丸く収まったB美

「私、彼女になりたい」の一言を勇気だして伝えたB美。
彼は最初戸惑ったものの、「だったら一回ちゃんとデートしてみない？」と意外な提案！
その後、正式なカップルに発展したとのこと。
驚いたけど、正直な気持ちが大事だって本人が力説。

◆ケース３：さよならして新しい恋をつかんだC奈

結局ずっとセフレ止まりだったC奈。
潔くブロックしてアプリで新しい出会いを始めたら、すぐに今の彼に出会ってゴールイン。
「勇気出して手放したら、もっと幸せになれた」ってキラキラ笑ってました。

【比較】セフレ彼氏と本命彼氏、どっちが本当に幸せ？

「セフレ卒業したい」そのための一歩

じゃあ、セフレを卒業して「彼女」になるには？
色々試した結果、私が感じた“リアルな方法”をまとめてみた！

• ちょっと距離を置いてみる（LINEも既読スルーで冷却期間）
• 思い切って本音を真っ直ぐ伝える（怖いけど意外と効果的）
• 自分磨きでワンランクUP！（SNSや出会いの場も増やす）
• 「この人じゃなくてもいい」と新たな出会いを探してみる

それでも叶わないなら…新しい世界に飛び込んじゃえ！

たとえ勇気を出したのに「やっぱり恋人にはなれない」って言われちゃったら？
落ち込むかもしれない。でも、「この人じゃなきゃダメ」って思い込んでない？

• あなたの“好き”を受け止めてくれる人は必ずいる！
• 視野を広げて、新しい出会いを楽しもう

最近は性癖や趣味でマッチングできるアプリもたくさんある。
「本音でぶつかれる出会い」なら、セフレの“枠”越えて本命になれる可能性だって高い。