「セフレ」って、ちょっとダサい？怖い？それとも…最高？」
20代の私は、そんな世間のモヤモヤをよそに“普通”じゃない夜を密かに楽しんでいた。
現実と理想、自分の欲望…全部合わせて「セフレ」って本当にアリ？ナシ？
今回は私・こね子が、リアルな体験と本音でぶっちゃけます！
「セフレ」ってぶっちゃけ…どう！？
ねぇ、にゃいと。ぶっちゃけ、20代女子ってみんなセフレ作ってるの…？なんか友だちもチラホラいるらしくて、私だけ置いてかれてる…？って思っちゃう。
ぜんぜんダサくないにゃん！
若いうちの好奇心や“性”の探求心、誰もが自然と持ってるものにゃよ。
セフレって言葉に壁を感じる人も多いけど、今どきはカジュアルに楽しむ女性も多いにゃん。
20代女子の「セフレ」事情：みんなどうしてる？
実際、私の大学時代の友人グループでも、5人中3人くらいが“セフレ経験アリ”だったりする。
でも、誰も最初からオープンに話し合えるわけじゃなく、みんな「私だけ？おかしい？」って思いながら始めてた感じだった。
- 「彼氏も欲しいけど、今はいいかな」→寂しい夜だけLINEして会う
- 「恋愛はこじれるから苦手」→でも性欲を我慢するのもイヤ
- 「1回だけじゃなく、定期的に落ち着いて楽しみたい」→相性のいい人を探して何人かキープ
スマホ1つで出会いはいくらでもある時代、恋愛以外のつながりを求める“隠れ派女子”は控えめに言っても増加中。
「本音」を話せるセフレ関係、どう作る？
でもさ、女子的にはやっぱり“体だけ”じゃ不安なこともあるよね…。
なんか「私、都合いい女になってない？」って思うとき、どうすればいいの？
重要なのは“自分のルール”や“気持ち”を大事にすることにゃん！
セフレは自己否定じゃなく、自己肯定の選択肢だにゃ。
「自分からも相手を選んでいい」って思えば自然と主導権も持てるはずにゃん。
私の“セフレ契約書”暴露！
ガチで作ってたわけじゃないけど…
でも、私の心の中にある「自分ルール」をこっそり公開。
- 会う頻度は自分ペースで調整（週1回以上はNG）
- 寂しさで流されそうな時は会わない
- 「会ってもいいかな？」って思える人だけ
- 最低限の思いやりと、イヤなことはちゃんと伝える
これだけで、ズルズル依存もしづらいし、心も体もバランス取れる気がするんだよね。
「快感」優先の夜、幸せ？それとも虚しい？
私もぶっちゃけ、「エッチだけの関係」って、最初はちょっと虚しい…って思ったこともある。
その後、妙に強くなれた気もして…。
にゃいと、どう思う？
大丈夫にゃ！
「快感」や「癒し」って自分にとって一番大事なご褒美にゃん。
お腹が空いたらご飯を食べるみたいに、心が欲したら楽しんでいいんだにゃよ。
無理に恋愛にしなくてもいいし、自分の“好き”を楽しめる女性は、とても魅力的にゃ。
「快感」だけ、恋愛より自由？
私の経験上、「セフレ関係」ってある意味で恋愛よりも自由で、
自分の好きなことだけ、遠慮せずに追求できる。
恋愛だと“重い”って言われる悩みも、「相手も割り切ってる」から案外サラッと流せちゃう。
でも、虚しさや寂しさがある日ふいに来ることも…
- 「本気になりすぎて、片想いみたいになった時」
- 「友だちが彼氏できて、私だけセフレだった時」
- 「なんだか満たされない夜に、急にLINEを送ってしまう時」
こんなときは、一度距離をとって自分を見つめ直す勇気も大事。
焼きもちも、不安も、ぜんぶ20代の“おまけ”みたいなもの！
セフレを探す方法：今時女子の“出会い場”
で、実際みんな「どうやって出会ってる」の！？
マッチングアプリ、SNS、紹介…迷いすぎて結局なにもできない私…。
イマドキは「マッチングアプリ経由」が多いにゃ！
最近はセフレ募集に特化したサービスもあるから、自分の理想をちゃんと言える場で探すのが安心にゃよ。
主要な出会い方：比較表
| 出会い方 | メリット | デメリット |
|---|---|---|
| マッチングアプリ（一般） | 手軽・人数が多い | 恋活/婚活向けが多く、性癖を言い出しづらい |
| セフレ特化アプリ/掲示板 | 同じ目的の人が集まる/本音で話しやすい | 情報がオープンな分、身バレ対策が必須 |
| SNS（Twitter・インスタ） | 共通趣味・性癖で繋がれる/匿名性高め | 出会い目的のDMはトラブルも多め |
| リアルな紹介・飲み | 信頼性高め/共通の友人がいる安心感 | 噂が広まる・断れない空気感リスク |
私の場合は、セフレOK系のマッチングアプリで気の合う人と話して、
ちょっとずつ「趣味」や「理想」を伝えてからリアルデートに持ち込むパターンが多かった。
ちなみに、身バレ防止・性癖オープンの両立ができる最新サービスもあるにゃん♪
気になる人は調べてみてにゃ。
20代セフレ女子たちの証言：リアル本音集
- 「エッチも大事な私の“自己表現”。周りがどう言おうが、今は自分の欲望に正直に生きたい」（22歳・大学生）
- 「一晩だけ…じゃなくて、気の合う人と気楽にセックスできるとストレスも減った！私は恋愛より性癖重視派」（25歳・事務）
- 「時々“私って軽い女？”って自己嫌悪も。でも、それも含めて今しかできない経験だと思ってる！」（29歳・営業）
- 「何度も失敗したけど、“自分で選ぶ”って決めた瞬間から、自信と好奇心が爆発した（笑）」 （27歳・クリエイター）
みんな悩みながらも、実はすごく自由でパワフル！
まとめ：「セフレ」も私の“新しい幸せ”！
なんだか、私も自分の“好き”にもっと素直になっていいんだって思えてきたよ。
その気持ち、大事にしてほしいにゃん♪
そんなこね子にピッタリなのが、性癖マッチングアプリ「NightCat」にゃ。
性癖診断で相性ピッタリな人を見つけたり、掲示板で今日会いたい人を探したり、本音でつながるには最高の場所にゃ。
もちろん女性は無料で使い放題だから、気軽に試してみてにゃん♪
性癖マッチングアプリ「NightCat」は、性癖をオープンにして本音でつながる、新しい出会いのかたちにゃん。
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