「私のセフレ、何人までOK？」―女の本音と限界ライン徹底解剖！

「セフレって…何人まで許されるの？」女性同士の女子会や裏アカ界隈で、実はしょっちゅう話題になるこのテーマ。
一人って決めてる子もいれば、三人は当たり前！って強者もいたり。
今日は、「セフレの適正人数」問題について、こね子（私・27歳OL）の赤裸々体験とともに、ガチで深掘りしちゃいます。

セフレの適正人数論、そもそも論破したい

そもそも「何人が正解」って、一体誰が決めたルールなんでしょう？
女友達の間でも、“2人は管理しきれない！トラブルになる！”って子もいれば、”ローテで5人いないと無理！”なんて超人も。
私も昔は、「1人までが常識」と信じてました。
でも…トラブルも快楽も、人数次第で振り幅が激変するのがリアル。

私の実録：セフレ増殖計画（泥沼の始まり）

「どうせこの関係、恋愛じゃないし…」
私は23歳のとき、“WワークOL”の名のもとに、2人同時にセフレを持ってみたんです。

• 週末の優男系：癒やし担当、おうちデート中心
• 平日の体育会系：スリル担当、仕事帰りにホテル直行型

正直、「2人いれば、寂しさも性欲も完全カバー」のつもりでした。
でも…月曜に彼A、水曜に彼B、土曜またA…ってやってると、感情も予定もぐちゃぐちゃになってくるんですよ。
彼らの存在を隠してスケジュール管理するストレス、罪悪感との戦い……ぶっちゃけ、半年で爆発しました。

セフレ人数別「リアルなメリット＆デメリット」公開

女が感じる「罪悪感」と“本音”の落とし所

セフレって言うと、「本命になれない予備軍」みたいなイメージを持たれるけど、本音は違う。

私たちだって、「性欲はある。でも恋愛はいらない」時期もあるんです！
だけどやっぱり、複数人だとどこかで虚しくなってくる…
自分の心と向き合った結果、私は「2人まで」がメンタル的にも限界かな、って感じてます。

セフレ作るなら“ルール決め”が命

たとえば――

• 「同じ曜日はダメ、連絡頻度は均等に」
• 「決して本命の話はしない」
• 「旅行やプレゼントは禁止」

こんなルールを作って自衛しなきゃ、どこかで地雷を踏むのが現実です。
セフレ人数が増えてくると、スケジューリングは
「女手帳」が必須アイテムになるくらい…！

「バレない」ための私的セフレ管理術・青天井編

ここはちょっとぶっちゃけます。

私のまわり（都内OL・27歳）の“限界突破女子”たちは、人数管理にこんな工夫してました：

• 「呼び名・メッセの雰囲気で誰か瞬時に判別」
• 「“曜日担当”で割り振り、絶対に被らせない」
• 「好きな性癖ジャンルごとで分類してメモ」

本気で青天井を目指すタイプは、「最低毎月見直し！」など定期入替ルール作りまでやってます…。

それでも、嫉妬やバレは“絶対つきまとう悩み”。
人数を追い求めるほど、心のどこかが荒んでいくのは否めません。

「セフレ=不幸」じゃない。上手に楽しむ女たちの極意

世間体や常識なんて気にしないで、自分らしくセフレライフを楽しむ女性、最近めちゃ増えてます。
でも、それって
「自分の限界・心地よさを知る」ことができた人だけが到達できるステージ。
人数で勝負するのは、一番しんどい道かもしれません…
「快楽と安心・安全」を両立するバランス感覚が、いちばん大切です！

それでも「ちょっと背伸びしたい」あなたに

「もう少し冒険したい」「でも後悔したくない」
そんな悩める女子の強い味方が、性癖マッチングアプリ。
今は性癖診断や本音プロフィールで相性チェックできるアプリもあり、
「境界線やルールを最初から明示」して始める人が多いんです。
私もNightCatで「同じ価値観の人」に出会えて、
今は“1人セフレ、たまに刺激的な出会い”が本当に快適！